Bezpłatne rodzinne warsztaty bezpieczeństwa w Rzeszowie. Ubierz się na czerwono i weź udział!
W piątek, 13 listopada 2026 roku, w Rzeszowie odbędą się wyjątkowe, dwugodzinne Rodzinne Warsztaty Bezpieczeństwa. Wydarzenie organizowane przez Podkarpacką Szkołę Krav Maga oraz Fundację PRO-FIL odbywa się w ramach ogólnopolskiej kampanii społecznej „Dzieciństwo bez Przemocy”. Spotkanie łączy psychologiczną wiedzę o rozpoznawaniu przemocy z praktyczną nauką samoobrony i stawiania granic.
Zajęcia mają charakter całkowicie bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną pojemność sal obowiązują wcześniejsze zapisy online.
Harmonogram i informacje organizacyjne
- Kiedy: Piątek, 13 listopada 2026 r., godz. 18:30–20:30
- Gdzie: Podkarpacka Szkoła Krav Maga (Akademia Sportu Chikara), ul. Hanasiewicza 10, II piętro, Rzeszów
- Wstęp: DARMOWY (obowiązuje rezerwacja miejsc)
- Zapisy: Formularz zgłoszeniowy dostępny jest online TUTAJ.
Dwa bloki tematyczne: Wiedza psychologiczna i praktyka
Program spotkania został podzielony na dwie równoległe części. Rodzice i dzieci będą uczestniczyć w zajęciach w osobnych salach, a w połowie spotkania grupy zamienią się miejscami, co pozwoli wszystkim skorzystać z pełnej oferty edukacyjnej.
SALA 1 | Jak rozpoznać przemoc i pomóc dziecku?
Prowadzący: Jakub Litwin (kierownik Zespołu Centrum Pomocy Dzieciom w Rzeszowie, psychoterapeuta z Fundacji PRO-FIL).
Zajęcia skupią się na rozpoznawaniu sygnałów, które nie zawsze są widoczne na pierwszy rzut oka – takich jak zmiana zachowania, lęk czy wycofanie.
W programie m.in.:
- Oznaki przemocy fizycznej, psychicznej, rówieśniczej oraz cyberprzemocy,
- Zasady prowadzenia rozmowy z dzieckiem krzywdzonym bez obciążania go odpowiedzialnością,
- Gdzie szukać profesjonalnej pomocy w sytuacjach kryzysowych.
SALA 2 | Bezpieczne dziecko, świadomy rodzic (Warsztat praktyczny)
Prowadzący: Jakub Mączka (instruktor Podkarpackiej Szkoły Krav Maga).
Praktyczny warsztat budowania pewności siebie, asertywności oraz reagowania w sytuacjach zagrożenia, dostosowany do wieku uczestników.
W programie m.in.:
- Rozpoznawanie prób manipulacji i niebezpiecznych sytuacji,
- Komunikowanie własnych granic, odmawianie i reagowanie na presję,
- Podstawowe procedury zachowania w przypadku niechcianego kontaktu lub zagrożenia.
Ubierz się na czerwono – symboliczny sprzeciw wobec przemocy!
Organizatorzy zachęcają wszystkich uczestników do założenia czerwonego ubrania lub czerwonego akcentu (koszulka, bluza, apaszka, opaska). Czerwień jest symbolicznym znakiem solidarności z dziećmi potrzebującymi wsparcia oraz głosem sprzeciwu wobec krzywdzenia najmłodszych.
Tegoroczne hasło kampanii „Dzieciństwo bez Przemocy” brzmi: „Przemoc odbiera dzieciom moc”. W województwie podkarpackim akcję koordynuje Fundacja PRO-FIL. Finał kampanii zaplanowano na 19 listopada, kiedy to budynki w całej Polsce zostaną podświetlone na czerwono.